西藏经典-拉萨林芝纳木错3飞1卧8日之旅
行程价值点
- 西宁塔尔寺——藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地
- 雪峰冰川下梦境般的圣湖巴松错，田园牧歌似的藏式村寨以及舒展的摄影天堂尼洋河谷
- 拉萨古城那荡气回肠的心灵震撼
- 西藏三大圣湖之一的纳木错，青海湖远古洪荒的人生体验
- 快捷的进藏交通方式，最大限度的节约您宝贵的时间，又能让您体验天路最为精华的部份
详细行程
第一天：上海－西宁/西安经停
上海浦东机场乘飞机赴青海省省会西宁，西宁导游接机入住酒店休息, 晚上可在市中心的大新街夜市自费品尝当地小吃。
第二天：西宁
赴中国最美五大湖泊之首的青海湖游览。下午前往我国藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地——塔尔寺，欣赏“塔尔寺艺术三绝”：栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣。晚上乘火车赴拉萨，全程约25小时左右，沿途经青海湖、昆仑山、长江源等景观带。 [宿拉萨]
第三天：西宁－拉萨
列车晚上抵达拉萨火车站，导游在火车站迎接客人，敬献哈达。抵拉萨后作高原气候适应性休息，当晚由导游带领医生上门，免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，帮助客人平稳渡过高原气候适应期。 [宿拉萨]
第四天：布达拉宫—大昭寺—八角街 约8小时，柏油路面＋砂石路面
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。）晚餐品尝别致的雪域风味餐饮。 [宿拉萨/早、午、晚餐]
第五天：拉萨－羊卓雍湖－卡惹拉世纪冰川－江孜白居寺－日喀则 约8小时，砂石路面
从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇――江孜，途中远眺卡惹拉冰川，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，远眺宗山抗英遗址后驱车前往后藏重镇日喀则。远眺宗山抗英炮台后驱车前往后藏重镇日喀则。[宿日喀则/早、午餐]
第六天：日喀则—拉萨 约7小时，砂石路面
上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨。 [宿拉萨/早、午、晚餐]
第七天：拉萨－纳木错 往返约6小时，柏油路面+土路
纳木错我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。当你历尽千辛终于来到湖边时，它便在那儿，像一颗晶莹的宝石，镶嵌在万里羌塘草原上，那么宁静、那么浩瀚，水天相融，浑然一体。闲游湖畔，如有身临仙境之感。大概正因为如此，它被尊崇为“圣湖”、“天湖”，它与阿里的玛旁雍错、山南的羊卓雍错并称为西藏三大圣湖。 [宿拉萨/早、午、晚餐]
第八天：拉萨—上海（经成都或重庆等地转机）
早餐后赴机场离开拉萨，经成都或重庆转机飞回上海，结束愉快的旅行。
报价
- 成人报价：6月6日、6月20日、6月28日， 7600元/人 单间差：600元/人
- 儿童报价：6月6日、6月20日、6月28日， 5480元/人（12岁以下儿童不占床、不含除布达拉宫外的门票）
报价含：
- 上海/西宁，拉萨/重庆或成都/上海机票（含机场建设费和燃油附加）
- 西宁—拉萨硬卧火车票
- 行程内住宿
- 行程中注明用餐
- 全程景点第一门票
- 旅游用车
- 导游讲解
- 旅游意外险
报价不含：航空保险、导游和司机小费（建议20元/天.人）及其他个人消费。
“行家带你游西藏”地接服务标准
- 抵达西藏当天专业医生免费提供高原旅游医疗咨询服务
- 接团时旅游车上免费提供两袋应急备用氧气袋
- 住宿：拉萨、日喀则住宿三星级或新建酒店
- 用餐：早餐安排在所住饭店用，正餐在行家指定餐厅用餐，60元/人/天（火车上不含餐）
- 用车：全程旅游用车，保证空座率10％以上（旅游车辆均可提供暖气）
- 门票：全程景点第一门票（由于布达拉宫门票限量销售，参观时间顺序届时可能调整）
- 导游：“行家”专职签约导游专门带领“行家”旅游团队，严格按照标准提供服务
- 保险：旅行社责任险和15万元旅游意外险双保险（推荐客人自购高原险60元/人）
- 购物：全程进两个购物店
参团须知
- 以上线路只接受中国大陆人士参团预订，外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询！
- 严重高血压、心脏病患者请勿参团。
- 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的
增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。 - 根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
- 西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
- 如因性别原因产生自然单间，我社将安排三人间（或双人标间加床）或由客人补齐单房差。
- 以上线路出团前敬请付清全款。
注意事项
- 西藏海拔高日照强烈，气温在5-20摄氏度之间，早晚温差大，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
- 因西藏线路行车时间较长，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
- 进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
- 由于西藏冬春季节气候、路况较特殊，为保障安全，林芝、日喀则等路段全程限速，行车时间可能较长。
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