行家青藏铁路专线二： 拉萨、日喀则、江孜、林芝、纳木错西藏风情双卧十二日之旅
行程价值点
- 班禅大师灵魂安息地和后藏大漠风光的点滴剪影；
- 雪峰冰川下梦境般的圣湖巴松错；
- 田园牧歌似的藏式村寨以及舒展的摄影天堂尼洋河谷；
- 纳木错羊卓雍措远古洪荒般的人生体验； 有沿途安排的适度徒步旅程，在雪山碧水和森林绿野间感悟神秘美丽的西藏；
详细行程
第一、二天 |
乘沪萨列车T164/5次上海站发车时间为20：08，沿途停靠无锡、南京、蚌埠、郑州、西宁、格尔木、那曲等11个车站，第三天21：00抵达拉萨，全程运行时间49小时。 |
宿火车 |
第三天 |
沿途经过昆仑山、可可西里、三江源自然保护区、羌塘草原、安多神湖、卓玛圣谷、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带、那曲到拉萨景观带等。更能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和宗教文化。导游在拉萨火车站迎接客人，敬献哈达。集合后前往酒店休息。【晚餐】 |
宿拉萨（三星标准酒店） |
第四天 |
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺。游览结束后去八角街手工艺品市场，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。晚餐品尝藏式风味餐观看藏歌舞表演 【早、午、晚餐】 |
宿拉萨（三星标准酒店） |
第五天 |
上午从拉萨出发，经青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉萨市西北部面积1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖纳木错（海拔4718米）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。当天返回拉萨。 【早、午(路餐)、晚餐】 |
宿拉萨（三星标准酒店） |
第六天
拉萨―日喀则 |
拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。绕羊湖前往后藏重镇日喀则 【早、午、晚餐】 |
宿日喀则（三星标准酒店） |
第七天
日喀则－拉萨 |
上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿压路藏布江返回拉萨。 【早、午、晚餐】 |
宿拉萨（三星标准酒店） |
第八天 |
从拉萨出发，穿过海拔5013米的米拉山，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的巴松错。这是一个令人沉醉的地方，一泓晶莹柔美的湖水，有如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境。游览结束后驱车前往林芝八一镇。【早、午、晚餐】 |
宿林芝（三星标准酒店） |
第九天 |
早参观已有2600年的柏树王和柏树园林；沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。【早、午、晚餐】 | 宿拉萨（三星标准酒店） |
| 飞机回：第八天 拉萨—上海 飞行时间约5小时 |
上午前往贡嘎机场由导游更换登机牌，将客人送至安检口，结束愉快的旅行，转机飞往上海 。 【早餐】 | |
火车回：第十、十一、十二天 |
上午前往拉萨火车站，结束愉快的旅行，乘T166/3次列车从拉萨返回发车时间为10：00，第三天10：58抵达上海，全程运行49小时。【早餐】 |
报价
- 成人报价：10月12日、20日、26日 5180元/人 单间差：700元/人
- 儿童报价：10月12日、20日、26日 4050元/人 （12岁以下儿童不占床、不含门票）
报价含：上海/拉萨往返火车硬卧票、行程内住宿、行程中注明用餐、景点第一门票、旅游用车、导游讲解、旅游保险。
报价不含：航空保险、导游和司机小费（建议20元/天.人）及其他个人消费。
供应标准
- 住宿：拉萨、日喀则、林芝宿三星标准酒店。
用餐：行家指定餐厅用餐，60元/人/天。含到西藏首日晚餐至最后一天早餐。（送藏餐藏歌舞表演）
用车：全程旅游用车，保证空座率10％以上（因西藏特殊的气候条件，旅游车辆均无开放空调）。
门票：全程第一景点门票（由于布达拉宫门票限量销售，参观时间顺序届时可能调整）。
导游：全程藏族或汉族优秀导游服务。
保险：泰康人寿旅行意外保险10万元（推荐客人自购高原险60元/人）。
机票：行程注明的所有机票及机场建设税（浦东机场），团队机票不得签转退票。
火车票：沪藏铁路往返或西宁至拉萨硬卧火车票（火车上不含餐）。
不含：火车上用餐、导游司机小费（建议20元/人/天）以及个人消费。
“行家”特色服务
- 抵达西藏当天专业医生免费提供高原旅游医疗咨询服务；
- "行家"专职签约导游，专门带领"行家"旅游团队，严格按照标准提供服务；
- 只安排二个信得过购物点（工艺品和藏医药公司），绝无导游带客强制购物现象；
- 不擅自更改或延伸线路而增收费用，从中牟取额外收入；
- 拉萨住宿三星宾馆，出发前予以确认住宿饭店名称；
- 早餐安排在所住饭店用，正餐在行家指定挂牌的旅游定点餐厅用餐；
- 赠送藏式风味餐，喝酥油茶，品青稞酒，尝牦牛肉；
- 特别安排藏民家访，体验藏民的真实生活；
- 每辆旅游车免费提供备用氧气袋，限两袋；
- 赠送旅行社责任险和10万元旅行平安保险双保险；
- 每团人数限定在20人以内。
参团须知
- 外宾与台湾人士每人差价：500元/人。
- 外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。
- 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。
- 根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
- 西藏属中国特殊少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化和信仰习惯，互相和睦相处。
- 如因性别原因产生自然单间，我处将安排三人间（双人标间加床）或由客人补齐单房差。
- 以上线路敬请提前十天报名，出团前敬请付清全款。
注意事项
- 西藏海拔高日照强烈，气温在5-20摄氏度之间，早晚温差大，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、等物品。
- 因西藏线路行车时间较长，建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。
- 进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
特别提示
- 严重高血压、心脏病患者请勿参团；外国外交官、记者入藏另行安排。
- 铁路团队行程中如果拉萨至上海返程更改为飞机，每人需要增加费用2000元。 程进两个购物店（工艺品和藏医药公司）。
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