首页 > 巅峰之旅 拉萨/江孜/日喀则/珠峰/纳木错/羊八井 双卧十二日之旅

上海 - 拉萨 [宿：拉萨]

乘沪萨列车T164次（上海站发车时间为20：08，沿途停靠无锡、南京、蚌埠、郑州、西宁、格尔木、那曲等11个车站），第三天21：00抵达拉萨，全程运行时间49小时。导游在车站迎接客人，敬献哈达。抵拉萨后作高原气候适应性休息，当晚由导游带领医生上门，免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，帮助客人平稳度过高原气候适应期。

布达拉宫 [宿：拉萨/早、午、晚餐]

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（游览结束后去八廓街手工艺品市场自由购物，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。）

特别安排：参观西藏登山学校，在珠峰博物馆倾听登山勇士讲述圣火登顶历程。

拉萨—江孜—日喀则 [宿：日喀则/早、午、晚餐]

从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。绕羊卓雍湖前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇――江孜，途中远眺卡惹拉冰川，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺，远眺宗山抗英遗址后驱车前往后藏重镇日喀则。

特别安排：拜访援藏干部，参观援藏项目。

日喀则—定日 [宿定日/早、午、晚餐]

上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午翻越海拔5200米的嘉错拉山，驱车245公里到达定日。

定日—珠峰—日喀则 [宿：日喀则/早、午、晚餐]

驱车防检查站办理边检手续后前往世界上海拔最高的寺庙――绒布寺。自绒布寺南望，是举世公认仰望珠峰的最佳位置。接着前往珠峰大本营，向地球的巅峰挺进，远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰。您不仅可以欣赏到当今世界保存和发育最为完好充分的绒布冰川，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

特别安排：在登山队员指导下亲身体验登山准备细节，赢取《勇士证书》。

日喀则—拉萨 [宿拉萨/早、午、晚餐]

沿雅鲁藏布江返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江草地峡谷、后藏大漠风光。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。

拉萨-纳木错 [宿拉萨/早、午、晚餐]

上午前往我国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖——纳木错。它与阿里的玛旁雍错，山南的羊卓雍错并称为西藏三大圣湖。而后乘车前往羊八井，羊八井是世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。可自费沐浴温泉（98元），以解旅途疲乏。

温馨提示：由于纳木错海拔较高，建议带一件外套。

拉萨—上海 [宿火车]

早餐后搭乘10点的T166次列车青藏铁路列车前往上海，第三天早上11点到达上海火车站，结束难忘的珠峰征程。（或乘坐飞机，当天返回出发地。）