首页 > 雪顿节狂欢 拉萨/林芝/江孜/日喀则/纳木错/羊八井 双卧十二日之旅

上海－拉萨 [宿：拉萨]

乘沪萨列车T164次（上海站发车时间为20：08，沿途停靠无锡、南京、蚌埠、郑州、西宁、格尔木、那曲等11个车站），第三天21：00抵达拉萨，全程运行时间49小时。导游在车站迎接客人，敬献哈达。抵拉萨后作高原气候适应性休息，当晚由导游带领医生上门，免费为客人做有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务，帮助客人平稳渡过高原气候适应期。

拉萨

早起赴哲蚌寺观看举世闻名的哲蚌寺晒大佛。当东升的太阳照在晒佛台的山尖上，盖着黄色幕布的佛像才会完全展露出来；山谷中法号轰鸣，桑烟四起，诵经鼎沸，人心激荡。当长宽约30米的巨大丝织唐卡――强巴佛像被喇嘛们在山坡上徐徐展开时，刹那间万道霞光洒遍佛像。 下午到达赖喇嘛的夏宫，“宝贝园林”――罗布林卡欣赏藏戏藏歌舞表演，学做粘粑，学打酥油茶，看马术和赛牦牛。与藏族同胞一起狂欢，参与这藏民族最隆重的节日。

布达拉宫—大昭寺—八角街 [宿：拉萨/早、午、晚餐]

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。）

拉萨-中流砥柱—巴松错-林芝 [宿林芝/早、午、晚餐]

从拉萨出发，穿过海拔5013米的米拉山，途中游览中流砥柱，而后驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的巴松错。安排游客在湖畔徒步半小时。这是一个令人沉醉的地方，一泓晶莹柔美的湖水，有如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人间仙境。游览结束后驱车前往林芝八一镇。

林芝—柏树王—卡定沟—阿沛新村-拉萨 [宿：拉萨/早、午、晚餐]

驱车参观有2600年历史的林芝柏树王，徒步意为“天上人间”的原始森林－卡定沟天佛瀑布。返回拉萨，途中游阿沛新村，远观秀巴古堡，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。

拉萨-羊卓雍湖-卡惹拉世纪冰川-江孜白居寺-日喀则[宿：日喀则/早、午、晚餐]

上午前往我国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖——纳木错。它与阿里的玛旁雍错，山南的羊卓雍错并称为西藏三大圣湖。而后乘车前往羊八井，羊八井是世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。可自费沐浴温泉（98元），以解旅途疲乏。

日喀则—拉萨 [宿：拉萨/早、午、晚餐]

上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅额尔德尼驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”（即弥勒佛像）。下午沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨。

拉萨—上海 [宿：火车]

早餐后搭乘10点的T166次列车青藏铁路列车前往上海，第三天早上11点到达上海火车站，结束愉快的旅行。

抵达上海

上午10：58左右抵达上海火车站，结束愉快的青藏高原铁路之旅。