果阿邦（Goa）位于印度南部西海岸，与马哈拉施特拉邦（Maharashtra）及卡纳塔克邦（Karnataka）接壤，西濒阿拉伯海，面积3702平方千米，人口约100万。

果阿曾沦为葡萄牙的殖民地达450年之久，它的城镇、街道建筑具有葡萄牙风格，市民多信奉天主教，故教堂林立。果阿地处亚热带，一年四季，气候暖和，沿岸一带，更有许多美丽的海滩，连绵数十里，椰林茂盛，阳光充沛，景色怡人，因而有"印度夏威夷"之称。

帕纳吉（Panaji）位于果阿邦的西北面，系该邦首府。这里的街道、商店及酒吧均保留有浓厚的葡萄牙建筑特色，当地居民非常友善，游客若在假日游逛市区，穿梭于古朴街道间，会有置身于欧洲小镇中的感觉。

Calangute 海滩

在帕纳吉西北16千米处，是果阿邦北部的著名海滩，被称为"果阿海滩之后"。但由于游客大多，小贩云集，破坏了这里原先宁静的气氛。这里设有许多高级酒店及旅馆，更有度假屋出租，均设备齐全，餐厅食品水准颇高。

这里的海滩长满许多棕桐树，充满热带情调。海里可玩各种水上活动及游戏，包括海浴、潜水、滑浪风帆及空中滑翔等。

交通；在帕纳吉乘巴士直达，车程共30分钟。

旧果阿（old Goa）

1510年，葡萄牙殖民者征服潘吉姆城，并在距它不远的地方兴建了果阿城，1565年定为葡属印度的首都。到17世纪初，这个传教和商业中心的人口达到20万。1760 年，一场疟疾使果阿人去屋空，变成一座"博物馆城"。城内除了民用建筑和独特的街巷外，最引人注目的是教堂和修道院。在18世纪人们弃城而去之前建造的60座教堂中，有7座教 堂尤为突出，即圣卡塔林娜小教堂、圣弗朗西斯科·德·阿西斯教堂及修道院、大教堂、圣卡也达诺神学院和小教堂、圣母罗萨里奥教堂、圣奥古斯丁塔（它是建于1572年的一座修道院的唯一遗迹）、幼年耶稣教堂--全印度最主要的耶稣会修道院，东方一个印刷所即建于此。

果阿被誉为"东方罗马"，其古建筑对16～17世纪印度的建筑、雕刻和绘画的发展都产生了重要的影响，为马努埃尔艺术、意大利矫饰艺术及巴洛克艺术在亚洲天主教国家的传播提供了保障。幼年耶稣教堂中的圣弗朗西斯科·哈维尔陵墓以及出自胡安·鲍蒂斯塔·福格尼之手的精美铜像，象征着一个有世界意义的事件，即天主教于近代在亚洲大陆传播。

圣卡塔林娜小教堂

始建于1562年，是果阿邦最著名的教堂，教堂内放置着5个大钟，其中一个音色特别响亮的大钟（Golden Bell）是果阿邦最大的。

圣弗朗西斯科教堂

重建于1661年，内部挂有许多绘画作品。教堂旁有考古博物馆（Archaeological Museum），建于1964年，内部展出古雕刻，石刻及葡萄牙昔日总督的肖像画等。博物馆的开放时间是10:00～12:00及13:00～17:00，星期五休息，参观免费。

幼年耶稣教堂

外型古雅，砖呈红色，建于16世纪，是纪念"幼年耶稣"（Infant Jesus）而建。这一古老教堂是果阿所有教堂中最负盛名的。由于这间教堂内安放着天主教圣人圣方济各（即教士St. Francis Xavier）的银相，其遗体四百年不）用而被誉为奇迹。此项天主教徒心目中的圣迎，每十年公开一次，每次一个月，吸引了无数教徒从世界各地纷纷专程前来瞻仰，因而被当地人士列为一年中最盛大的庆典。

据说。这位有天主教圣人之称的圣方济各神父，生前也曾在果阿定居。他原为西班牙传教上，也是耶稣会创始人之一，先后在锡兰、印度及R本等地传教，被称为圣徒，教廷宣布其为外方传信会的主保圣人。圣方济各卒于1552年，他的仆人用生石灰将其尸体保留，一年后移到果阿，在幼年耶稣教堂内安放，遗体至今超过四百年不腐，因而被誉为奇迹。

当圣方济各的遗体在十年一次的仪式中给人们从墓中抬出来的时候，数以千计的信徒齐唱赞美诗，瞻仰圣体及祈祷，过程肃穆而隆重。

圣卡也达诺小教堂

建于17世纪，仿效罗马圣彼得大教堂设计，教堂内设立6个祭坛，祭坛上的绘画具有意大利画派特色。

交通；在帕纳吉的 Kadamba Bus Station乘搭前往 Ponda（庞达）方向的巴土，均途经旧果阿，车程15分钟。

马尔同〔Margao）

位于帕纳吉以南33千米，是果阿邦南部的重要城市。这城市是游客作为前往附近的古华海滩（Colva Beach）的中转站。这里没有什么名胜可游，但游客可前往当地市场接触居民的生活情况。

交通：在帕纳吉的 Kadamba Bus Station乘坐巴士前往，车程1小时。

古华海滩（Colva Beach）

在马尔冈市以西 6千米处，是果阿邦南部的著名海滩。附近建有许多高级酒店和普通旅店，更有设备齐全的度假屋及 Guest House，而餐厅食品均适合中西人士食用，价钱亦合理，是欧美游客的度假胜地。附近有另一个海滩Benaulim Beach。

交通：在马尔冈市的 Kadamba Bus Stand乘巴士前往，车程30分钟，班次频密；又可乘马达三轮车或的士去。

莫伦动物保护区（Molem Wildlife Sanctuary）

位于果阿邦东面边区，面积240平方千米，是果阿邦最大的动物保护区，区内有许多野生动物，亦是观鸟的理想地方。游客可逗留过夜，食宿旅店设备齐全。

交通：在加马镇（Vasco－Da－Gama）乘坐火车先到Colem火车站，再转巴士前往。

自助游指南

交通

• 航空
  从孟买有班机飞抵此地，每天l－2班，约50分钟，抵达Dabolim机场（位于加马镇以南3千米处）。
  
  
• 火车
  果阿邦只有少数城镇设有火车站，且班次不多。通常主要火车路线会从加马镇开出，途经马尔冈向着邦的东面前进。游客通常选择在加马耶乘搭火车离开果阿邦，前往印度其他各部。果阿邦首府帕纳吉没有火车站，仅有长途巴士总站，但游客可在这巴士总站内的火车票代售处预订车票。果阿邦的两条主要火车路线如下：
  
  • Vasco－Da－Gama==>Bombay（加马镇--盂买）
    车程21至24小时，发车时间 11:30，须在 Miraj（米勒杰）火车站转车。
  • Vasco－Da－Gama==>Bangalore（加马镇--班加罗尔）
    车程22小时，发车时间10:10，须在Londa（隆达）火车站转车。
    
    
• 长途巴士
  帕纳吉设有两个长途巴士总站，分别是：设于Mandovi河北岸的 Malim Bus Stand，主要连接果阿邦北部的城镇，而由孟买驶来的巴士均停于此，游客须乘船渡河才到达市区；另一个站是设于市区东面的 Kadamba Bus Station，主要连接果阿邦南部的城镇及果阿邦外各大城市，这站巴士路线甚多，又设有火车票代售处。另外亦设有3间长途巴士公司，包括马哈拉施特拉邦交通局（Maharashtra SRTC）、卡纳塔克邦交通局（Karnataka SRTC）及卡丹巴交通公司（Kadamba Transport Corp）。
  
  
• 轮船
  帕纳吉有轮船驶往孟买，航程22小时，但只在每年10月至次年5月通航。

住宿

果阿因受葡萄牙的影响，现代化的西式旅馆不少，比起印度其他各地的旅馆更为舒适。饭店以 Fort Aguada Beach Resort最有名（地址：Beach Resort，Candolim Bardez，电话：4408）。

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